歩くこと

 

拝啓、あなた様

 

アウトドア生活よりはインドア生活を好むわたしでも、

外の空気を吸いに出かけたくような気候になりました。

 

小さい頃から運動が苦手で、体育の時間が嫌いでした。

大人になってからも、積極的に身体を動かすことはありません。

とは言え、適度な運動は必要ですよねえ。

あちこちで、運動やストレッチを勧められるのですが、

なかなか、受け入れることができないままでいます。

 

そんなわたしでも、唯一、できそうなのは「歩くこと」です。

ウォーキングというような、健康目的の運動のひとつでなく、

街歩きとか、散歩とか、楽しむこと目的の歩きであれば、

できる気がするのです。

そう思うと、以前にやっていた「スタバめぐり」は

我ながら、いいアイデアだったなあと思います。

目的地がカフェだと、歩き疲れた後に休憩できるんですものね。

そして、何より、全店舗制覇するという目標があったのが

モチベーションにつながりました。

 

また、何か、楽しく歩くことができる目的とか、目標とか、

楽しみとか、そういうものを見つけたいと思うこの頃です。

そうすれば、運動不足も多少は解消される気がします。

早く見つけないと、暑い夏がやってきて、

やる気が失せてしまいそうで、焦っています。

 

 

                  かしこ

 

 

 

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