ウォーキング

 

拝啓、あなた様

 

運動不足の解消に、ウォーキングを始めました。

まだ、始めてから3日しかたっていないので

体調がよくなったとか、身体が軽くなったとかの

効果は何も感じられませんが、少し足が痛いので

身体を動かした証拠かなと思っています。

 

歩くのは、日が暮れてから。

片道15分くらいに位置しているスーパーまで行きます。

その店内にある本屋さんをぐるりと見て、帰ってきます。

何か目的がある方が続くかと思って、このルートを選びました。

 

せめて1カ月は、続けられたらいいなと思っています。

 

 

                   かしこ

 

 

追伸  写真は、ウォーキング先の本屋さんではありません

    

 

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