夏の身体

 

拝啓、あなた様

 

夏になると、夜中に足がつる事が多いのです。

多分、水分不足からくるのではないかと思います。

そこで、寝る前とか、夜中に目が覚めた時とかに水分をとっています。

 

夏になると、すごく身体がだるくなります。

たぶん、鉄分不足による貧血だと思います。

そこで、鉄分補給の薬を飲んでいます。

 

暑さによる、身体の不調。

あなた様は、お変わりないですか。

どうぞ、ご自愛くださいませ。

 

           かしこ

 

 

 

 

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    コメント
    季ララさんへ

    季ララさんも足がつるんですね。
    私も最近就寝中によくつります。
    冷えが原因かなと思い
    冬は靴下を履いて寝ていますが
    夏はそうもいかず病院(内科)で
    「芍薬甘草湯」をもらっています。
    痛みを抑えるのに即効性があるので
    ストレッチで効かない時に重宝しています。
    処方して下さる先生ご自身はゴルフの時に
    服薬してからプレーするのだそうです。
    先に飲むのも有りなんですね。

    ご参考になればと思いお知らせしました。





    • ゆひ
    • 2019/07/24 8:03 AM
    ◆ ゆひさんへ ◆

    ゆひさんも、就寝中に足がつることがあるのですね。
    漢方薬ですか。
    予防にもなるのですね。
    いい情報をありがとうございます。

    お互いに、今夜は足がつることなく、
    ぐっすり眠れますように。


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