朝は気をつけましょう



拝啓、あなた様

アッ、やばい! 
これはまずいぞッ!

きのうの朝、顔を洗っていたときのことです。
腰をかがめた途端、左わき腹から背中にかかて、ググッと痛みが走りました。
この痛みは、ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中か?!

ぎっくり腰を、数回経験しているわたしは、
この痛みを甘くみていると、まずいことになるのは予見できます。
そろーっと、そろーっと、身体を起して、顔を洗うことを中断しました。
その後の動きは、すべてゆっくり、ゆっくり。
とりあえず、痛みのある部分に湿布を貼りました。

この処置が功を奏したのか、痛みがひどくなることもなく、
なんとか、一日、普段の生活をこなすことができました。
ということで、今日は整骨院の先生に診てもらいに行きました。
いろいろと指導も受けてきましたよ。

わたしが今までにぎっくり腰になったのは、朝が多いです。
まだ身体が温まっておらず、尚且つ、固い状態のときが危ないようですね。
まだまだ、寒さが厳しいです。
忙しいからといって、朝からバタバタ動くのは危険ですね。
朝は気をつけましょう。

             かしこ

-------------------------------------
         紙飛行機ドットコム
-------------------------------------

 
0

    コメント
    私も仕事柄、腰痛と仲良く付き合ってます。そんな年までいきてこれたんですね〜(^-^)v
    最近、思うのですがこの年になると、気力は減り、髪は減り、歯はへりと減るばかり。でも減るのも成長かなって感じてます❗ おかしいかな?(^-^)v もうすぐ50代の4年生です。
    \(^^)/
    • 桃太郎
    • 2015/01/27 10:03 PM
    ◆ 桃太郎さんへ ◆

    年を重ねると、減るものが多いですね。
    だけど、痛みは増えます。
    そして、あきらめも増えます。

    とは言え、それに対処する「知恵」が
    身につきますよね。
    50代の4年生さん、腰痛に気をつけて!

    コメントする








       

    calendar

    S M T W T F S
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    << August 2019 >>

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • 夏の身体
      季ララ
    • 夏の身体
      ゆひ
    • 合格発表がありました
      季ララ
    • 合格発表がありました
      AKI
    • 合格発表がありました
      季ララ
    • 合格発表がありました
      syabondama
    • 合格発表がありました
      季ララ
    • 合格発表がありました
      ゆひ
    • 問題解決 その3 【名前を覚える】
      季ララ
    • 問題解決 その3 【名前を覚える】
      WR

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    みんなのブログポータル JUGEM

    使用素材のHP

    Night on the Planet フリー素材*ヒバナ *  *